Dieta Keto para personas mayores es recomendable
El régimen cetogénico es una estrategia alimentaria que ha ganado notoriedad en los últimos años gracias a su capacidad para transformar el metabolismo y promover la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una alta proporción de lípidos, una ingesta equilibrada de proteínas y una disminuc